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Nuevas normas de seguridad en fb

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Nuevas normas de seguridad en fb
26/01/2022 12:14
Hola, tengo que elegir entre:

- app de autenticación
- MSM pero no al mismo nº de teléfono que uso para reestablecer mi contraseña
- llave física

1. Yo entro en Facebook casi siempre con ordenador y no por el móvil. Así que no sé si me es muy cómodo tener que recurrir a la app del móvil cada vez que tenga que entrar a FB.
2. No tengo un segundo móvil y no quiero tener problemas de no poder reestablecer mi contraseña
3. No sé qué quiere decir llave física, pero si es hacerme un selfie con la cámara de FB, o hacerme una radiografía de pulmones o dejar las huellas digitales de mis 4 dedos, no me interesa

¿Qué opción me sugeriríais utilizar? Muchas gracias. (Es bastante urgente porque ya me han bloqueado el acceso.)