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Recibo notificación del inss el mismo día de la revisión de it

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Recibo notificación del inss el mismo día de la revisión de it
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24/09/2017 22:17
Hola, llevo más de un año de baja, me mandaron carta diciendo que me daban una prórroga de 6 meses, este mismo viernes he recibido carta del INSS para revisión y era para ese mismo día!!!
Con lo cual imposible de ir porque ya era por la tarde.
En la carta me pone que si no me presento tengo 10 días para justificar esa fatal.
Como justifico que la he recibido ese mismo día. Y otra cosa, todo esto es correo ordinario, encima no ha sido carta certificada.
Así que como demostrar? Me acaba de caer un bloque encima mío con todo esto, me supera, para mí es muy importante porque si no me darán el alta y no estoy para trabajar y en espera de una operación quirúrgica!!!
Gracias x la ayuda